Papa Fit Club

L’endroit où les hommes de plus de 35 ans viennent retrouver la forme : perdre leurs kilos en trop, développer leur masse musculaire et adopter un mode de vie sain sur le long terme.

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PAPA FIT CLUB

Une méthode fondée sur 4 piliers

Ces 4 piliers sont conçus pour contrer les mauvaises habitudes de notre mode de vie moderne et vous aider à retrouver une forme physique durable.

Mouvement

Faites bouger votre corps chaque jour grâce à des exercices qui développent votre force, votre endurance et votre mobilité. Une activité régulière vous aide à rester en forme, à préserver votre vitalité et à vous sentir plus jeune.

Communauté

Entourez-vous de personnes qui vous motivent et vous soutiennent. Des relations solides et une communauté bienveillante sont essentielles pour rester motivé et construire une vie plus saine et épanouie.

Alimentation

Adoptez une alimentation équilibrée à base d'aliments naturels et hydratez-vous suffisamment. Notre approche privilégie une nutrition simple, durable et flexible, en limitant les aliments ultra-transformés.

Etat d'esprit

Développez un mental solide et adoptez des habitudes positives. Un bon état d'esprit vous permet de rester motivé, de surmonter les obstacles et de maintenir vos résultats sur le long terme.

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Ravi de vous rencontrer

Je suis Jessy Calambay

Tu te demandes sans doute qui je suis, et si je suis légitime pour donner des cours de remise en forme. Et c'est bien normal !

Passionné de sport depuis mon enfance, j'ai été champion suisse junior de tennis et j'ai évolué ensuite comme professionnel sur le circuit ATP. Mais en Suisse, il faut dire que c'était quand même compliqué de devenir numéro un, les places étant un peu prises à cette époque 😊

J'ai construit mon expérience au contact d'athlètes d'élite en tant que joueur professionnel. Ce que j'ai appris de ces années au plus haut niveau, c'est que la discipline et la passion sont les clés indissociables de la réussite… sans jamais oublier le plaisir !

Aujourd'hui, je suis coach sportif à plein temps et directeur de ma propre salle de sport à Lausanne. Chaque jour, j'accompagne des hommes et des femmes à retrouver la forme, gagner en confiance et adopter un mode de vie plus sain. J'ai la chance de vivre de ma passion, mais ce qui me motive le plus, c'est de voir les transformations de mes élèves.

C'est cette expérience de terrain, acquise au fil des années, qui m'a permis de créer une méthode simple, efficace et durable construite autour de quatre piliers essentiels : le mouvement, l'alimentation, l'état d'esprit et la communauté.

Ensemble, ils constituent les fondations d'une transformation durable, pour retrouver la forme et la conserver sur le long terme.